Posts de Cloé Bensaï
Une gestion optimale de tes émotions
As-tu déjà pris conscience de l’importance cruciale de la gestion des émotions dans ta vie ? Te rends-tu compte que tes émotions influencent ton comportement, tes pensées, tes décisions et,…
Lire la suiteLe burn-out
Par Patrick Santilli et Cloé Bensai Le burn-out professionnel est souvent perçu comme un épuisement résultant exclusivement d’une surcharge de tâches et d’une pression constante au travail. Une telle perception…
Lire la suiteA quoi sert vraiment la confiance en soi ?
Par Cloé Bensai L’injonction à la confiance en soi est tellement récurrente qu’elle en perd parfois de son sens. Renforcée par tous les lieux communs du développement personnel, la nécessité…
Lire la suiteVaincre ses croyances limitantes
Drôlement enthousiaste quand votre patron vous charge d’un projet important, quand cette jolie fille ou ce charmant monsieur s’intéresse à vous, ou quand votre enfant vous demande de confectionner son…
Lire la suiteEn 2023, la dépression ne m’aura pas !
La dépression est un fléau qui, selon l’OMS, représente la première cause invalidante pour l’être humain. Or, son origine n’est pas forcément à déceler dans les tréfonds de notre psyché,…
Lire la suiteRéveillon(s)-nous !
Par Cloé Bensai Des centaines de victuailles. Des dizaines de commodités, des babioles électroniques, vestimentaires. Vous êtes dans une de ces grandes surfaces bondées, quelques jours avant les fêtes. Des…
Lire la suiteL’inégalité salariale serait-elle une arnaque intellectuelle?
A l’heure d’ouvrir l’enquête, voilà les données dont nous disposons… Une rengaine tourne en boucle depuis des années : les femmes sont moins payées que les hommes. On nous assène depuis…
Lire la suiteNos besoins priment nos valeurs
« Pourquoi je continue de fumer ? », « pourquoi j’entretiens une relation extraconjugale ? », « pourquoi je me goinfre alors que je voudrais maigrir ? » Tu fais des choses qui s’opposent à tes…
Lire la suiteComment vos images mentales ruinent votre potentiel
Par Cloé Bensai « Je suis au bout du rouleau », « tu m’as blessé.e », « je suis vidé.e » sont des expressions que vous utilisez souvent ? Alors arrêtez-vous une seconde sur cet article : il…
Lire la suiteTon bonheur dépend entièrement de cette compétence
Shawn Achor, intéressé par la recherche sur le bien-être depuis plus d’une décennie, notamment à l’Université de Harvard, dit lors d’un fameux TED Talk : « Si je connais tout…
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